Body - Mind - Soul

Full body workout: maandag 19u-20u
Start to Yoga: dinsdag 21u-22u

Deze lessen zijn voor alle volwassenen die graag in beweging blijven. 


Full body workout is, zoals de naam het zegt, een workout voor het volledige lichaam waar buik, borst en billen onder handen worden genomen.


Yoga is een ontspanningsvorm waarbij je helemaal in het hier en nu, ontspannen geraakt. Ideaal na een stressvolle dag! Yoga zullen wij de eerste 10 weken aanbieden in een lessenreeks. 


Voor deze lessen vragen we om een matje mee te brengen naar de les!

Groepstrainingssessie